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前陣子因為嚴重的睡眠不足 , 常常工作到一半就忍不住拚命打呵欠.

嚴重的精神不濟~~連帶的工作效率也受到影響.

後來買了維他

前陣子因為嚴重的睡眠不足 , 常常工作到一半就忍不住拚命打呵欠.

嚴重的精神不濟~~連帶的工作效率也受到影響.

後來買了維他命B群&維他命C ,這種情形就少很多了耶!!!

連我家香腸也都說有差..



維他命真的個神奇的東西丫!

不過大家要買的話 , 要注意哦!!

B群 & 維他命c都是水溶性的 ,吃多了身體自然會把多餘的排掉.

但脂溶性的不會哦 , 所以要注意一天可攝取的量 , 不然對身體不好哦!!



維他命百科@yahoo























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Rachel 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


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  • lys0329
  • 唉!!老了!!只好靠外力來幫助自己!!
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